Aikuisille tarjolla monipuolisesti erilaisia kuntojumppia, kokeile ilmaiseksi 2 viikkoa!

31.8.2018

Tervetuloa jumppaamaan hyvässä seurassa!

Keminmaan Nv tarjoaa monipuolisesti erilaisia kuntojumppia. Voit valita jumpista itselle mieluisimman tai käydä vaikka kaikilla jumpilla. Yhdellä jäsenmaksulla jumppaat koko vuoden.

Aikuisten kuntojumpat kaudella 2018-2019

päivä aika paikka ryhmä

ma 18.45–19.45 L Kehonhuolto
rauhallinen kuntojumppa, lihaskuntoa ja -huoltoa

ti 17.30–18.30 YK Tanssitreeni
helppo ja hauska tanssillinen kuntojumppa

ti 18.45–20.00 YK Miesten kuntovoimistelu
peruskuntoa, liikkuvuutta, lihaskuntoa

ke 16.30–17.30 YK Ikiliike 60+
kuntovoimistelua ikääntyville

ke 19.00-20.00 YK Tehotreeni
kokonaisvaltaista toiminnallista harjoittelua

Liikuntasalit: L= Lassilan koulu, YK= Yläkoulu/Keminmaan keskuskoulu

Ilmainen kokeilu ja jumppilla käyminen

Voit vapaasti kokeilla kaikkia aikuisten tunteja 2 viikon ajan. Jumpille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Jumpille ovat tervetulleita kaikki, ikä- tai taitotasosta riippumatta. Tunneilla voit tehdä oman kunnon ja jaksamisen mukaan. Usein ohjaaja antaa myös liikkeille eri vaihtoehtoja, joista valitset itselle sopivan version.

Jumpille ota mukaan rennot ja joustavat liikuntavaatteet, juomapullo ja hyvää mieltä. Lisäksi voit ottaa mukaan sisäkengät tai jumppatossut.

Voit ilmoittautua ja maksaa jäsenmaksun joko

1. jumpilla. Maksu käteisellä.
2. netin kautta seuramme Jäsentieto-järjestelmässä. Lisätietoa löydät tästä.

Jäsenmaksulla saat osallistua kaikille tunneille koko vuoden ajan (syksy+kevät). Jäsenmaksut kaudelle 2018-2019 näet tästä. Mikäli maksat jäsenmaksun liikunta-/kuntoseteleillä, tuo ne jumpalle.

Jäsenmaksut 2018-2019

Naiset ja tytöt v. 2002 tai aik. synt. 70€

Miehet 50€

Ikiliike 40€ (oikeuttaa vain Ikiliikkeeseen)